TRX

TRX-træning med fysioterapeut Mikkel Kjærside er for dig, der ønsker en udfordrende, effektiv og sjov træningsform. Med TRX-slyngen arbejder du med din egen kropsvægt, hvilket giver en funktionel træning, der styrker både styrke, stabilitet og balance.

Træningen foregår i et dynamisk tempo med fokus på variation og bevægelsesglæde. Øvelserne kan tilpasses alle niveauer, så du både kan blive udfordret og udvikle dig – uanset erfaring.

En af de store fordele ved TRX er fleksibiliteten. Du kan tage slyngen med overalt og træne både hjemme, ude eller på farten. Mikkel giver dig inspiration og konkrete værktøjer, så du også kan fortsætte træningen på egen hånd.

Mangler du inspiration til din træning? Her får du nye idéer, motivation og professionel vejledning i en uformel og energifyldt atmosfære.