Yoga til dem som ikke har nemt ved at stå op/rejse sig fra gulvet, eller er kørestolsbruger.
Yoga er godt mod stress. Yoga løsner dine spændinger, giver dig fornyet energi, og forbedrer din kropsbevisthed og kropsholdning.
På vores yogahold strækker, styrker og smidiggør vi kroppen gennem rolige yoga øvelser. Vi tømmer hovedet for stressende tanker og gøremål..
Vi sidder ned til alle øvelser.